Йога Классика - Практики прямого пути

(067)882-1029

Йога Тантра

Лайф-коучинг (life coaching)

Йога для начинающих Гимнастика Очистительные техники Дыхательные практики Медитация
Хатха йога, Раджа йога, Бхакти йога, Карма йога, Джняна йога, Крийя йога, Интегральная йога, Аштанга йога, Патанджали йога
Йога Оболонь Минская Йога для начинающих Йога летом Групповые и индивидуальные занятия
 
В каждом человеке дремлет Бог...

Йога для начинающих - Киев - Школа йоги Сатсанга - Страничка новичка

СТРАНИЧКА НОВИЧКА

Ответы на наиболее часто задаваемые вопросы:

1. Где Вы находитесь?
2. Когда проходят занятия?
3. Сколько стоят занятия?
4. Кто ведет занятия (кто тренер)?
5. Я раньше никогда не занимался/занималась йогой. Что дают занятия йогой?
6. Я в плохой физической форме.
7. Какую йогу Вы преподаете?
8. Йога и религия.
9. Что взять на первое занятие?
10. Поможет ли мне йога похудеть?
11. Сколько раз в неделю необходимо посещать занятия? Достаточно ли приходить на занятия раз в неделю?
12. Могу ли я рассчитывать на быстрый результат от занятий?
13. Мне необходимо разобраться с психологическими проблемами. Можете ли Вы мне помочь?
14. Занимаетесь ли Вы с детьми?
15. В течении какого времени я могу использовать месячный абонемент?



1. Где Вы находитесь?
Мы занимаемся возле м.Минская, Оболонский пр. 16
Если Вы заблудились, перезвоните: (067) 882-10-29.

2. Когда проходят занятия?
Страничка с актуальным расписанием.

3. Сколько стоят занятия?
Страничка с действующими ценами.

4. Кто ведет занятия (кто тренер)?
Занятия веду я - Кирилл Устюжанин. Страничка с краткой биографией.

5. Я раньше никогда не занимался/занималась йогой. Что дают занятия йогой?
В первую очередь йога дает здоровье: здоровое и красивое тело обладающее силой и гибкостью,
психологическое здоровье, здоровые отношения с людьми, в том числе здоровье в сексуальной сфере.
Йога ведет к устойчивости ума и интеллектуальной ясности, возможно благодаря практике йоге
вы впервые в жизни испытаете творческое вдохновение, то самое вдохновение, которое испытывают
выдающиеся писатели и поэты, композиторы и художники.
Кроме того, вы можете получить живой духовный опыт, опыт который лежит в основе всех религий

6. Я в плохой физической форме.
Йога - не спорт. Практика йоги направлена на восстановление здоровья человека.
Йога приводит в порядок функционирование внутренних органов, укрепляет мышцы,
восстанавливает естественную подвижность и гибкость тела. Каждый имеет дело со своим индивидуальным телом
(его состояние связано с возрастом и образом жизни), и каждый достигает своего результата.
Гибкость - не самоцель. Мы стремимся изменить качество СВОЕЙ жизни.

7. Какую йогу Вы преподаете?
Мы занимаемся Хатха Йогой, и походу изучаем остальные виды йоги, их принципы и механизмы воздействия
на наш организм. Вот основные направления: Карма Йога - йога действия, Раджа Йога -
йога внутренней интроспекции, Джняна Йога - йога знания, Бхакти Йога - йога преданности и любви.
Кроме того, Вы познакомитесь с основными духовными учениями, существующими на нашей планете:
Тантра, Дзен, Суфизм, Каббала, Иссихазм, Тибетская йога и др.

8. Йога и религия.
Практика йоги направлена на получение живого духовного переживания.
Это переживание, опыт лежит в основе всех ведущих религий. Для практикующего йогу вера
может быть прекрасной опорой в практике, а практика йоги в свою очередь будет утверждать
ваше религиозное чувство.

9. Что взять на первое занятие?
Необходима удобная форма. Обувь не нужна. Мы занимаемся в носках или босиком. Коврики в зале есть.

10. Поможет ли мне йога похудеть?
Занятия йогой напрямую не направлены на снижение веса. Тем не менее, практика йоги ведет
к восстановлению работы внутренних органов, что в свою очередь ведет к восстановлению обмена веществ
в организме, со временем вы можете избавиться от лишнего веса. Йога приводит организм в его оптимальное состояние. Йога - это не чудо, если мы подразумеваем под этим непонятный фокус.

11. Сколько раз в неделю необходимо посещать занятия? Достаточно ли приходить на занятия раз в неделю?
Чтобы влиться в йогу достаточно начать с одного занятия в неделю. Возможно, со временем захочется и
появится возможность заниматься больше. Это лучше чем поставить себе задачу заниматься 3 раза в неделю,
а затем, не выходив и месяца, бросить занятия. Йога не осваивается с наскока. Начните со знакомства.

12. Могу ли я рассчитывать на быстрый результат от занятий?
Смотря, чего вы ожидаете.

13. Мне необходимо разобраться с психологическими проблемами. Можете ли Вы мне помочь?
Да. Но предварительно мы закладываем фундамент с помощью гимнастики, дыхательных упражнений и очистительных практик, а также изучаем устройство нашего тела и психического аппарата. После этого можно безопасно разбираться с накопившимися проблемами.

14. Занимаетесь ли Вы с детьми?
Только если необходимо привести в порядок здоровье. Сейчас в школе занимаются только взрослые.

15. В течении какого времени я могу использовать месячный абонемент?
Абонемент рассчитан на 4 недели занятий. По уважительной причине Вы можете пропустить 1 неделю и перенести свои занятия, не теряя денег. Таким образом, вы можете использовать абонемент в течении 5 недель. Вы можете заниматься в любые удобные для Вас дни в соответствии с расписанием.


 

Спасибо, что ознакомились с информацией,
Кирилл






То что должно произойти - произойдет, то чему не суждено случиться - не случится.